Thérapie de couple:

Lorsqu’un couple traverse une période difficile, il peut consulter un thérapeute qui tentera d’aider les partenaires à comprendre ce qui se passe dans leur relation. La thérapie de couple/conjugale peut vous aider à atteindre une plus grande intimité et à améliorer votre plaisir d’être ensemble.

Un élément commun qui aggrave le dysfonctionnement du couple est une perception différente des tâches ou de la soi-disant répartition du pouvoir dans la relation. Les couples qui cherchent de l’aide peuvent être confrontés à différents types de dilemmes liés au manque d’équilibre dans la relation : par exemple, apporter toujours un soutien émotionnel à l’autre.

La tâche de la thérapie de couple est alors de rétablir l’équilibre dans la relation, de trouver un fonctionnement acceptable pour les deux partenaires, et parfois de les accompagner dans la séparation, si les partenaires prennent une telle décision.

Dans quels cas consulter un thérapeute de couple :

La raison la plus courante pour laquelle les couples viennent en thérapie est une tension croissante et insupportable dans la relation. Cela peut être lié à un événement, à une situation difficile ou à la nécessité d’apporter des changements dans le fonctionnement de la relation. Les couples viennent également en thérapie quand cette tension se produit continuellement et il est parfois difficile pour les conjoints de déterminer de quoi il s’agit.

Il existe de nombreuses raisons de recourir à une thérapie de couple, certaines ont été décrites par Murray Bowen, qui fut l’un des pionniers de la thérapie systémique :

·       le couple vient en thérapie en raison des symptômes de l’un des partenaires (par exemple dépression, dépendance…)

·       le couple consulte en raison de difficultés à faire face à un conflit chronique, l’objectif des partenaires peut être de le résoudre ou de décider de divorcer ou se séparer

·       toute la famille vient en thérapie – les difficultés de l’enfant sont alors le symptôme de la tension dans la relation conjugale

 

Les raisons courantes de recourir à une thérapie de couple sont :

·       surprotection et dépendance émotionnelle envers le partenaire

·       jalousie, suspicions, manque de confiance dans les relations et limitation de la liberté

·       domination d’un partenaire et diminution de l’estime de soi de l’autre (partenaire passif)

·       antagonisme mutuel, se rejetant la faute

 

Entreprendre une thérapie de couple apporte les avantages suivants :

·       change votre vision de la relation

·       permet de mieux se connaître, ses besoins et attentes envers le partenaire, ainsi que les besoins et attentes de l’autre envers soi-même,

·       améliore la communication, qui est la base d’une relation réussie,

·       vous permet de trouver la cause des problèmes et de résoudre les conflits,

·       approfondit le lien entre les partenaires et aide à reconstruire le lien perdu,

·       aide à trouver un compromis et à trouver une issue à une situation difficile qui soit satisfaisante pour les deux partenaires

·       aide à surmonter les difficultés liées  l’éducation  des enfants,

·       modifie les comportements dysfonctionnels,

·       vous apprend à mieux exprimer vos émotions.